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湿气最怕这汤,隔天喝一碗,湿气不来找,嘴巴不臭了,胖人越喝越
发布日期:2020-05-24 05:27   来源:未知   阅读:

原标题:湿气最怕这汤,隔天喝一碗,湿气不来找,嘴巴不臭了,胖人越喝越瘦

经常听到别人说,我头发老是出油,嘴巴还有异味,其实,这和自身的湿气有关系,身体湿气严重的话,会导致头发出油,经常没精神,甚至还会肥胖,夏季的来临,我们加上吹空调,湿气会加重,所以呢,我们一定要调理好自身,不妨在饮食上注意,这次,小馋猫为大家带来汤,它就是红豆薏仁汤,有助于防止口臭,防止便秘,一起来看看吧。湿气最怕这汤,隔天喝一碗,湿气不来找,嘴巴不臭了,胖人越喝越瘦。

五月过去一大半了,想要瘦身减肥的话,大家不妨多喝这道汤,能够滋养身体,红豆和薏仁都是常见的食物,煮汤喝的话,口感很好,对身体特别好,价格很便宜,红豆薏仁汤做法很简单,撒上一些白砂糖,口感会更好,身体湿气严重的话,不妨多喝这道汤,感兴趣的话和小馋猫一起学习下吧。

我们做这道红豆薏仁汤的时候,先把主要的食材准备好,红豆一把,薏仁一把,冰糖少许,清水适量。

1,首先,将红豆和薏仁都要提前一夜浸泡,第二天的时候,用清水冲洗干净。

2,红豆和薏仁都是难煮的食材,一定要浸泡6小时以上哦,这样煮出来的食材好吃又软糯。

3,这个时候,炖锅冲洗几遍,沥水后,放上红豆,薏仁进去,盖上锅盖,大火煮开。

4,放上些冰糖进去,再盖上锅盖,中小火慢炖30分钟左右,就可以关火了。

这道红豆薏仁汤的做法是不是很简单,经常喝一碗对身体特别好,还能促进身体的代谢,有助于排湿刮油,夏季多喝些,清热解毒,还能解渴生津,对肠道特别好,红豆有瘦身补血的效果,口感也独特,加上薏仁煮汤,美味可口。

另外,薏仁有消除水肿,健胃补脾的功效,搭配红豆一起食用,能够淡化脸上的雀斑,还能降脂通便,保护肝脏,爱美的人千万别错过这道汤,厨房小白也能胜任这道汤哦。

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